NOUVEAU cycle d'introduction à la pleine conscience en 4 semaines de manière virtuelle.

Retrouvons-nous une fois par semaine pendant 2h et pratiquez au quotidien chez vous pour expérimenter la pleine conscience.  
Une magnifique opportunité de consacrer du temps pour prendre soin de soi, de ses émotions et développer un nouveau regard sur les événements de la vie.

Les sessions sont co-animées par Catherine et Sophie, toutes deux instructeurs certifiées à la méditation de pleine conscience.

Chaque session combine : 2 pratiques méditatives, un partage d'expérience et des apports théoriques.  

En pratique :

4 mercredis : les 22, 29 Avril, 06 et 13 Mai 

De 10.00 à 12.00 - via lien zoom sécurisé

Participation: 150 euro - incluant matériel pédagogique et différentes méditations enregistrées.

Inscription et informations par mail : contact@growmindful.be

Vous aurez ensuite la possibilité de poursuivre le deuxième cycle (sans obligation): 4 semaines d'approfondissement de la pratique de la pleine conscience.