Nous proposons des ateliers découverte de la pleine conscience ainsi que des ateliers «comment augmenter mon énergie grâce à une alimentation saine et équilibrée ». Nous explorons ensemble l’impact de la pratique de la méditation sur notre santé, notre efficacité, notre motivation, notre créativité, nos relations interpersonnelles et notre bien-être au travail.

La mindfulness nous propose un entraînement puissant pour renouer avec le calme, prendre du recul, gagner en discernement, développer sa créativité, cultiver des relations plus harmonieuses et être conscient du « soi » pour accéder au bonheur moment après moment.

Nous proposons des formations sur mesure dans un esprit de cocréation avec vos collaborateurs pour les accompagner au niveau de leur leadership et self leadership en partant de la conscience et la connaissance de soi comme une force centrale pour atteindre ses objectifs, gérer son équipe efficacement et maintenir son énergie personnelle en équilibre.

Le coaching est un moyen formidable pour se (re)mettre en action. Il nous aide à mieux se connaître, à accéder à toutes nos réponses, à nous reconnecter à nos forces et nos talents, à retrouver du sens, à développer notre potentiel, à passer à l’action et à concrétiser nos projets.

Pour une expérience plus intense, nous proposons des Off Site sur le thème de la reconnexion à soi et aux autres au travers de la méditation de la pleine conscience, le yoga et l'Insights/MBTI.