Growmindful propose des coaching et des formations sur mesure ainsi que des ateliers de méditation de pleine conscience pour particuliers et entreprises visant a mener une vie plus consciente et sereine.

Nous proposons une pratique de l’attention et de l’éveil. Ce mode d’être favorise l’acceptation de l’expérience du moment (sensations, émotions, pensées, éléments de l’environnement extérieur), en se détachant d’un mode habituel réactif (jugement, évaluation, catégorisation ou évitement de l’expérience) qui est fréquemment à la source de souffrances individuelles (auto-dépréciations, inquiétudes, anticipations anxieuses…).